Как стать стройной? Презентация книги "Похудеть и/или выжить" Виктории Боровской
16 декабря в 19.30 в Республике* на Воздвиженке встречаемся с тренером и нутрициологом Викторией Боровской. Она написала книгу «Похудеть и/или выжить» – о том, как прийти к здоровому состоянию и не навредить себе.
За шесть лет тренерского опыта Виктория собрала огромное количество информации о возможностях человеческого тела и теперь с радостью делится своими открытиями.
В своей книге Виктория развенчивает самые популярные и опасные мифы о похудении и рассказывает, как системную работу и заботу о своем теле сделать неотъемлемой и приятной частью нашей жизни.
Она знает, что нам действительно нужно — полноценный умеренный рацион, ежедневная активность, умение слышать свое тело и получать удовольствие и от еды, и от физических нагрузок.
Об авторе:
Виктория Боровская – эксперт по движению, фитнес-терапевт, сертифицированный тренер, нутрициолог и создатель школы здорового фитнеса newyorkfitspo.ru
Регистрация